Faz algo gostoso pra você hoje

Faz algo gostoso pra você hoje, vai naquele parque, ande de pés descalços pela grama, sinta o acariciar do solo verde em seus pés, sinta a vida.

Ande por aquela rua cheia de artistas, cada um com uma peculiaridade rara e que de tão diferente, parece pura magia.

Quando você se foca a admirá-los, é como se tudo sumisse e você estivesse vivendo no mundo da Alice, cheio de fantasia e liberdade.

Faz algo gostoso pra você hoje, vai até a padaria, compre aquele sorvete crocante que você namora todos os dias; e com medo de sair da dieta, você evita, compre apenas um e faça essa imersão, vou te dizer como, vem comigo - isso vai ajudar você a se saciar e você não vai se sufocar todos os dias namorando aquele sorvete:

Abra a embalagem devagar, morda delicadamente e deixe ele derreter em sua boca, sinta todos os sabores em sua língua, deixe que ele se aqueça com seu calor, permaneça com os olhos fechados nesse momento e pense em como você é privilegiado em poder sentir o carinho dos sabores, pense como isso é relaxante, como esse flerte com o sorvete te faz bem e isso não precisa ser todos os dias, faça.

Faz algo gostoso pra você hoje, vá ao cinema sozinho, pegue a primeira sessão disponível depois do seu dia cheio, mas vá sozinho hêm? Se dê o direito de escolher o filme sem ter de discutir se vai ser comédia romântica ou o novo filme da Marvel, mas vá em dias menos frequentados, fuja das lotações. Se dê o direito de rir ou chorar se assim o sentir, entre na sala de cinema e sente no meio, longe de todos. Concentre-se no roteiro, entre no filme, se entregue, sinta empatia, sinta a intensidade que o diretor colocou no filme somente para você, não tenha medo de expressar o que sente, sinta-se livre para fazer o que quiser e sentir vontade - aplauda quando o filme acabar. Faz algo gostoso pra você hoje, tome o seu banho com aquele sabonete líquido que você tenta economizar, eu sei que foi presente do seu amigo que voltou de Bali, mas vamos, aproveite as sensações desse sabonete que te relaxa tanto, seja seu banho de 5 minutos, feche os olhos por um momento e pense em como foi importante ser lembrado pelo seu amigo que esteve naquele lugar tão espiritual e pensou em você te trazendo essa sensação gostosa de presente. Ao terminar seu banho, coloque sua roupa predileta para sair, se dê a chance de dar uma volta sozinho, vá ao seu café preferido, ou bar e peça apenas o seu chocolate quente preferido ou o seu drink e o beba vagarosamente; se dê a chance de apreciar os seus sentidos, observe ao redor e veja o sol indo embora e aquele casal de apaixonados trocando olhares de amor, sinta o amor ao redor, fique feliz por poder presenciar a felicidade alheia, faça isso por você.

Faz algo gostoso por você hoje, tome coragem e diga bom dia aquele colega de trabalho que sempre está sem uma expressão de felicidade no rosto, diga à ele: - eu te desejo um ótimo dia! - só faça isso se for verdadeiro, entregue seu amor nessa sentença, seja direto e intenso em suas palavras, entregue sua felicidade em alguns segundos, você se sentirá amado, o mundo te dará um abraço e você fará alguém sorrir, com certeza isso acontecerá, faça isso por você.

Faz algo gostoso pra você hoje, dê aquele telefonema que você adia tanto, pegue o número e ligue! Se sente nervoso? Escreva em um papel o que pretende falar, leia sozinho por uma vez e ligue em seguida! Não tente decorar falas, somente coloque no papel para que você possa se sentir mais seguro, depois ligue sem o papel em mãos, e fale... Fale o que está engasgado, o que está te afligindo, fale.

Você saberá a verdade, sentirá a verdade e viverá a verdade - isso será bom pra você, a liberdade de poder ser o que se é, faça isso por você.

Faz algo gostoso pra você hoje, se dê de presente o livro do autor que você tanto gosta, leia em um dia ou em uma semana... Se entregue na história, se veja em um personagem, se veja no vilão, no herói, se veja no personagem de segundo plano, leia mais de uma vez o seu capítulo preferido, chore se sentir que deve, ria alto, abrace seu livro, sorria e fique feliz por ter encontrado essa história que te proporciona essa sensação em seu coração, em sua pele. Faça isso por você.

Faz algo gostoso pra você hoje, se abrace, se olhe no espelho e diga a si mesmo como você é único, como você é forte e como sua história de vida é incrível, sim, sua história é única, você é um ser maravilhoso que possuí sua própria energia, o poder está em suas mãos, com o seu poder você pode moldar seu caminho, você pode fazer isso todos os dias, só depende de você.

Faz algo gostoso pra você hoje - se ame.

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